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每次在美式店早餐店,吃到的蛋沙拉都無法忘懷,但小小一球就價值不菲,於是首度嘗試DIY沙拉!

 

首先準備食材如下:

雞蛋 X 2

馬鈴薯 X 3

紅蘿蔔 X 1/2

小黃瓜 X 2

沙拉 X 1 (我這選擇低脂沙拉)

火腿 X 1/3

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接下來先將馬鈴薯切塊、紅蘿蔔切塊、水煮蛋一起放入鍋中,加上一匙鹽,水滾至熟

馬鈴薯與紅蘿蔔煮至筷子插下鬆軟即可 

 

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在等煮熟的同時,可以先來準備火腿與小黃瓜

將火腿切丁,小黃瓜的部分,參考了達人的日誌,步驟如下:

@先用鹽搓洗外皮,接著切約兩公分厚度的薄片,用鹽醃製四分鐘,之後用水洗掉

@再用糖醃製一下,之後用水洗掉

如此一來不會太鹹,又可以保持小黃瓜的脆度(經過本人實驗後,真的口感非常不錯呢!)

 

同時,水煮蛋也可以同步進行,我這邊先用乾淨的透明袋用手將它捏碎

這樣吃起來也比較有顆粒感!

 

登登登,馬鈴薯與紅蘿蔔也差不多好嚕!將馬鈴薯與紅蘿蔔一起搗碎,此時加入一匙白糖

需再熱熱時候加入才會融化!接著再加上先前以捏碎的蛋,與沙拉!

 

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完成之後可以酌量的調配你想加入的小黃瓜與火腿,就這麼完成了馬鈴薯泥蛋沙拉嚕!

 

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一頓完美早餐~~家人都說非常好吃呦!:)

 

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是不是超簡單呢!!!快一起來動手做做吧!

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    niinahayasi 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()